Valencia, del 11 al 13 de mayo de 2011
Emociones positivas:
el arte (y la ciencia) de disfrutar de la vida
Las emociones forman parte de la mayoría de nuestras experiencias cotidianas. Pero no se trata de un mero correlato o una consecuencia de las mismas, sino que en muchas ocasiones favorecen, inducen o condicionan la mayoría de acciones humanas. Durante mucho tiempo, la psicología y la filosofía se han ocupado (y preocupado) de las emociones que se suponía que tenían una relación más directa con la supervivencia o con algunas de las patologías psicológicas más características. Así, emociones como el miedo, tristeza o ira han sido objeto de estudios e investigaciones por su relación con trastornos como ansiedad, depresión o conducta antisocial, respectivamente. Se consideraban, de igual manera, emociones que era urgente atender, tanto por la intensidad con la que se experimentan, como por las consecuencias desagradables para quien las padecen directa o indirectamente.
Desde hace unas décadas, tanto desde el ámbito científico, como del profesional el objetivo se ha dirigido al estudio, análisis y aplicación de las emociones positivas, recuperando el interés que tienen no sólo para el bienestar personal, sino para la adaptación al entorno o el establecimiento de relaciones interpersonales saludables. Incluso en términos puramente materialistas, el fomento de estas emociones es beneficioso. En la actualidad, la denominada Psicología Positiva es una de las ramas de la psicología que ha experimentado un crecimiento mayor tanto en investigación básica como en las aplicaciones de dichas investigaciones.
El curso que proponemos tiene el doble objetivo de presentar los conocimientos actuales de las emociones positivas en algunas de las principales dimensiones de la actividad humana, así como de divulgar la utilidad de dicho conocimiento no sólo para profesionales de la psicología, sino para cualquier persona interesada en el fomento del afecto positivo en las diversas áreas de la vida.
El programa incluye algunos de los principales tópicos de las emociones positivas, tanto por su actualidad, como por la relevancia de los mismos. Los ponentes tienen una amplia experiencia en los tópicos seleccionados.
Los principales contenidos del curso son los siguientes:
• Estado actual y principales aportaciones de la Psicología Positiva
• Las emociones positivas a lo largo de la historia del pensamiento
• Expresión y regulación de las emociones positivas
• Humor como base de la psicoterapia y del bienestar personal
• Inteligencia emocional como recurso psicológico y su educación
• Principales fuentes de emociones positivas: amor y amistad
• Emociones positivas y estar bien con uno mismo: optimismo y autoestima
Dirigido a: público en general, especialmente profesionales de psicología, educación, salud y trabajo social. Estudiantes universitarios.
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