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Actualidad UIMP

Técnicas de relajación contra el ‘Estrés y la ansiedad: amenazas de nuestro tiempo' en UIMP La Línea

La Línea.- La sede de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP) en La Línea de la Concepción acogerá el taller interactivo Estrés y ansiedad: amenazas de nuestro tiempo del 8 al 12 de mayo. Dirigido por el investigador del Laboratorio de Emociones de la Facultad de Psicología de la Universidad de Málaga, Juan Rodríguez Corrales tiene entre sus objetivos conocer las emociones, evaluar el desarrollo personal de la inteligencia emocional, definir el estrés y la ansiedad, conocer los fundamentos básicos de estos trastornos o practicar técnicas eficaces de relajación. En la parte teórica se explicarán los contenidos de forma interactiva con plena participación de los asistentes, mientras que en la práctica se utilizarán aparatos para observar las constantes emocionales y aprender a regularlas, se practicará la relajación, se harán dinámicas de grupo con ejercicios de desarrollo de habilidades sociales y comunicativas y finalizará con una terapia de grupo frente a la ansiedad.

El plazo de inscripción comienza este miércoles 19 de abril y estará abierto hasta el 3 de mayo.

Fotografía: UIMP