Participantes
DIRECCIÓN
Julia de la Fuente Migallón
Profesora de secundaria y bachillerato de Filosofía y Psicología y de FP del Área Sociocomunitaria
Programa
Miércoles, 5 Marzo 2025
17:00
¿Emociones malas y emociones buenas? Una introducción a la función, origen y clasificación de las emociones
Julia de la Fuente Migallón
Miércoles, 12 Marzo 2025
17:00
Técnica de autorregulación I: Mi diario de emociones. Qué indicadores me avisan de la llegada de las diferentes emociones antes de que se desencadenen y cómoresponder ante ellas
Julia de la Fuente Migallón
Miércoles, 19 Marzo 2025
17:00
Redirigir la autopercepción. Técnica de autorregulación II: El diálogo con el niño interior
Julia de la Fuente Migallón
Miércoles, 26 Marzo 2025
17:00
Sanar el pasado, curar el presente. Técnica de autorregulación III: La escritura terapéutica de la carta.
Julia de la Fuente Migallón
Miércoles, 2 Abril 2025
17:00
Comunicación externa: evitación y resolución de conflictos. Comunicación asertiva. Práctica grupal de gestión de conflictos
Julia de la Fuente Migallón
Miércoles, 9 Abril 2025
17:00
Reescribir la historia. Técnica de autorregulación IV: El journaling y el discurso de la gratitud. Disociación. Técnica de autorregulación V: Dejar ir a través de la escritura
Julia de la Fuente Migallón
