Treinta alumnos se sumergen en la disciplina del yoga Iyengar de la mano de Charo Pozas

Santander.– Charo Chozas y Miguel Reyes, profesores de Yoga Iyengar, dirigen el Taller intensivo Yoga Iyengar, dentro de la programación de los cursos de verano de la UIMP. El yoga Iyengar se basa en una pedagogía sistemática que convierte esta disciplina en accesible para todo el mundo. Se basa en un método de gran prestigio internacional por la precisión en los movimientos y la exigencia en el alineamiento de las asanas (posturas de yoga), y con estas premisas la directora del taller insiste en "la corrección postural de los gestos, y el desafío que surge entre una parte del cuerpo y la opuesta para conseguir la posición adecuada". Así, para mantener una columna "saludable" Charo Chozas recomienda "unos principios fundamentales" referentes al cuerpo: "alineación, extensión y relajación", y asegura que la práctica de esta disciplina conlleva "un proceso en el tiempo hasta que llegamos a la postura deseada".