Santander. – Con un ambiente muy relajado ha comenzado el Taller de Mindfulness que se desarrollará a lo largo de esta semana en la Universidad Internacional Menéndez Pelayo. Su director, Javier García-Campayo, ha destacado "la importancia de pasar tiempo trabajando en uno mismo" y, al inicio del taller, ha explicado que el mindfulness es "una psicoterapia de tercera generación, sin connotación religiosa y con gran evidencia científica".
Asimismo, ha asegurado que el significado de esta disciplina se logra con "la práctica" y ha comentado que su uso "mejora el malestar y aumenta el bienestar psicológicos". Durante la inauguración del taller, el profesor de Psiquiatría ha estado acompañado por el vicerrector de Innovación y Desarrollo de Proyectos de la UIMP, Rodrigo Martínez-Val, quien ha asegurado que el curso ha tenido "una demanda desmesurada", por lo que ha emplazado a García Campayo a continuar el taller el próximo verano.
Fotografía de Pablo Hojas
