Cursos

Sede donde se gestiona

Santander

Lugar de impartición

Santander - Península de la Magdalena (Comedor de Gala)

Dirección

Secretaría

COLABORACIÓN

Descripción de la actividad

Se trata de un Taller Terapéutico, especialmente diseñado para descubrir el valor intrínseco de la felicidad y de “ser feliz”, como soportes fundamentales de la salud, del bienestar y de la longevidad. Los estudios empíricos, han demostrado que la  satisfacción con la vida, se relaciona estrechamente con la felicidad, el bienestar y la longevidad. Las personas felices sobreviven más que las infelices. Por eso, presentamos un método eficaz para mejorar la satisfacción vital y la percepción positiva de la vida, venciendo incoherencias, miedos, incertidumbres, inseguridades, angustias, estrés y ansiedad. Un Taller Terapéutico Integral, para incrementar los lazos emocionales, reforzar el equilibrio del sistema nervioso central y reducir los niveles de la presión arterial, cortisol y colesterol. Un dispositivo terapéutico personal para disminuir los problemas físicos y el riesgo de incapacidad. Igualmente, a lo largo de este Taller Terapéutico, trataremos conseguir un equilibrio entre nuestros pensamientos, actitudes y creencias, con el fin de potenciar los sistemas de control homeostático de nuestro organismo, especialmente, el sistema nervioso, el endocrino y el sistema inmune. Se trata de conseguir con nuestros alumnos y participantes, un estado emocional potente que filtre y module la percepción para que los estímulos ambientales, los factores psicosociales y los estresores que vivimos, produzcan el menor impacto agresivo posible en nuestro cerebro. Una fórmula eficaz que trataremos de diseñar en el desarrollo del Taller, para que los diversos factores psicosociales, el estrés, el perfil de la personalidad, las preocupaciones, los conflictos, la ansiedad, la angustia y la depresión, se puedan convertir finalmente, en un estado de bienestar y felicidad. Asimismo, se buscará impulsar y potenciar el concepto de “autoeficacia”, reforzando el concepto de “autoestima”, integrado por la confianza en sí mismo y el respeto por uno mismo. Igualmente, se descubrirá en todas sus dimensiones el fármaco de la sexualidad como fuerza positiva y estimulante de la vida para conseguir llevar una vida activa y feliz. La salud como solución integral en busca de sentido de la vida, armonizando los rasgos de la personalidad, el apoyo social, y los aspectos afectivos, cognitivos y de comportamiento.

Trataremos de poner en marcha estrategias de afrontamiento ante los tóxicos mentales y ante los agresores externos que propician la infelicidad; crear herramientas cognitivas y descubrir maravillados el potencial de nuestra consciencia para paliar los riesgos de cualquier enfermedad y lograr la felicidad. Generar más frecuentemente estímulos agradables, placenteros y felices que la vida nos brinda y que se convierten en potentes inmunoestimuladores que mejoran nuestro estado de ánimo y facilitan la felicidad. Todo ello como una estrategia preventiva para el envejecimiento competente y feliz. Ello es posible potenciando imágenes mentales y pensamientos positivos, profundizando en nuestro triángulo de paz, amor y libertad. He aquí, la farmacopea que trataremos de alimentar, potenciar y descubrir en este Taller Terapéutico; unos medicamentos que alimentan y avivan nuestra felicidad, encontrando el significado de la vida, generando sueños y una visión positiva de la vida, así como una eficaz autoestima que nos permita cuidar la dieta, la relajación, incrementar el optimismo, la actividad física moderada y la expresión emotiva. Asimismo, el objetivo terapéutico pone un especial énfasis en reforzar el concepto de “autoestima” y neutralizar emociones negativas y sentimientos tóxicos destructores de la felicidad y de la longevidad. Se trabajará con un máximo de 50 personas, independientemente de su edad o formación. El Taller Terapéutico está previsto que sea absolutamente abierto, sin ningún condicionante. El trabajo será especialmente interactivo y en él se trabajarán los aspectos puramente prácticos, clínicos, con un enfoque especialmente terapéutico y en él, el fármaco utilizado será precisamente, la felicidad. Una farmacopea que alimenta y aviva nuestro sistema inmune. Encontrar el significado de la vida, una sexualidad plena y sin ningún complejo, un sueño equilibrado, una perspectiva positiva de la vida, una potente autoestima, una actividad física moderada y una expresión emotiva gratificante, serán los ingredientes terapéuticos a valorar y a lograr en el contexto de este Taller Terapéutico. Los aspectos de la vida diaria, nos introducirán paulatinamente en el camino de la felicidad, descubriendo las reservas cognitivas y emocionales que existen en cada uno de nosotros y, posteriormente, poniéndolas en práctica, al tiempo que los asistentes al Taller, puedan comprobar los efectos salutógenos, derivados de este enfoque de la búsqueda de la felicidad.

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