Cursos

Sede donde se gestiona

Santander

Lugar de impartición

Santander - Península de la Magdalena (Salón de Baile)

Dirección

Descripción de la actividad

Notas biográficas

Javier García-Campayo es Profesor Titular Acreditado de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza donde dirige el Master de Mindfulness, primero de esta disciplina en la universidad española. Actualmente es Presidente de la Sociedad Española de Medicina Psicosomática e investigador principal del Grupo de Aragón de la Red de Investigación en atención primaria (REDIAPP) del Instituto de Salud Carlos III. Ha escrito más de 190 artículos de impacto, 10 libros y más de 20 capítulos sobre temas psiquiátricos. Lidera uno de los grupos más activos a nivel nacional de la docencia, investigación y aplicación clínica de mindfulness y terapias de tercera generación.

Pilar Inigo Gías es licenciada en Filosofía, profesora de Yoga y Yogaterapia desde hace más de 25 años, y ha dirigido varias promociones de profesores de Yoga. Es colaboradora habitual del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.

Mindfulness o atención plena es la capacidad de estar en el momento presente, con atención y sin juzgar. Esta capacidad puede desarrollarse mediante la terapia de mindfulness (una psicoterapia de tercera generación que usa la meditación, sin connotaciones religiosas y con una amplia evidencia científica). Mindfulness ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas como médicas, en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte. La expansión de esta técnica en todos los países hace que estemos asistiendo a una auténtica "revolución mindful".

En este taller se insiste en la conciencia corporal como uno de los mecanismos más eficaces de mindfulness. El curso va dirigido al público general interesado en su crecimiento personal, a profesionales sociosanitarios (médicos, psicólogos, enfermeros, fisioterapeutas, trabajadores sociales) y de la educación, para su desarrollo personal y profesional y también a practicantes de técnicas mente-cuerpo, deportistas, artistas y personas que trabajan con su cuerpo, interesados en utilizar esta herramienta.

Los alumnos tienen que traer una esterilla de yoga y un cojín.

Número máximo de alumnos: 40