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TALLER INTENSIVO YOGA IYENGAR

Información General

Código
630J
Horas
30
Fecha
18 Jul 2016
22 Jul 2016
Precio
130 € Tarifa A
Tipo
Taller
Temática
Medicina y Ciencias de la Salud
ECTS
1

Sede donde se gestiona

Santander

Lugar de impartición

Santander - Península de la Magdalena (Rector Ernest Lluch)

Dirección

Charo Chozas
Directora del Estudio de Yoga Iyengar Gran Vía

Secretaría

Miguel Reyes
Profesor de Yoga Iyengar

Descripción de la actividad

El Yoga Iyengar está basado en una pedagogía sistemática y progresiva que hace que el Yoga sea accesible a todo el mundo. Goza de un enorme prestigio internacional por su método y precisión en las posturas así como la exigencia en el alineamiento de las asanas. Es accesible a todas las personas de cualquier edad y condición física, religión o clase social.  

Se basa fundamentalmente en el estudio de la postura asana, las técnicas respiratorias pranayama y la relajación profunda. Es accesible a todos aquellos que tienen la edad y las condiciones físicas. Este método debe su gran reputación al alineamiento del cuerpo, la precisión y la intensidad del movimiento.  

B.K.S Iyengar considerado como uno de los maestros de yoga más importantes del mundo practicó y enseño yoga toda su vida hasta su reciente fallecimiento en el 2014 a los 95 años de edad. Escribió muchos libros sobre la práctica y filosofía yóguicas, entre los que destacan Luz sobre el Yoga, Luz sobre el Pranayama y Luz sobre los Yoga Sutras de Patañjali. La popularidad del yoga en Occidente puede en gran medida atribuirse a Iyengar y cuenta con más de 4.000 profesores certificados en todo el mundo, de los cuales 170 están distribuidos en toda España.  

B.K.S Iyengar ha sido considerado una de las 100 personas más influyentes del mundo por la revista Time magazine, pionero en el yoga terapéutico, ha conseguido a través de las secuencias específicas en las posturas y el profundo conocimiento del cuerpo humano tratar múltiples enfermedades desde su origen. Para ello ha desarrollado la utilización de soportes como cinturones, ladrillos, mantas… que permiten adaptar la práctica de manera personalizada, con grandes beneficios y un mejor aprendizaje de las posturas.

El método Iyengar es sistemático. Se desarrolla de manera gradual, y así ayuda al alumno a progresar a la vez en su aptitud y en el esfuerzo físico junto con la toma de consciencia del sí mismo y la concentración.  

Alumnos  

Dirigido a todas aquellas personas entre 18 y 65 años que hayan practicado Yoga Iyengar u otros tipos de Yoga interesados en conocer este método y  para los que nunca hicieron ningún tipo de Yoga pero están interesados en comenzar a practicarlo.  

Se formarán dos grupos: Curso para quien nunca ha practicado Yoga Iyengar y para los practicantes de otros métodos de Yoga.  

Curso para quienes tienen más de un año de práctica de Yoga Iyengar.  

No se admitirán personas con graves problemas de movilidad y de espalda que necesiten una atención personalizada debido al reducido número de horas disponibles durante el taller.

Cada alumno deberá llevar su propio material de práctica: 

3/4 mantas, 1 antideslizante, 2 ladrillos y 2 cinturones

Participantes

DIRECCIÓN

Charo Chozas
Directora del Estudio de Yoga Iyengar Gran Vía

SECRETARÍA

Miguel Reyes
Profesor de Yoga Iyengar

Programa

Lunes, 18 Julio 2016

10:00
Inauguración
Patanjali. Quien es y su segundo Sutra
Denominador común del Seminario

10:30
Clase práctica
La Consciencia. Posturas de Pie. El alineamiento

16:00
Película. La Filosofía del Yoga. Demostración de profesores
Charla coloquio. Preguntas

Martes, 19 Julio 2016

10:00
Clase práctica
Posturas hacia delante. La precisión

16:00
Charla Magistral

Miércoles, 20 Julio 2016

10:00
Desbloquear el miedo. Posturas hacia atrás

16:00
Película "Light on Iyengar Yoga" y testimonios de practicantes.
Coloquio

Jueves, 21 Julio 2016

10:00
Clase práctica. El yoga terapeútico. Dolores de espalda

16:00
Película "Samadhi"
Demostración práctica de Yogacharya BKS Iyengar
Coloquio

Viernes, 22 Julio 2016

10:00
Clase práctica. Las secuencias. Cómo debo practicar en casa

13:00
Clausura